আঙ্গুল ফোটানো অনেকেরই অভ্যাস। কেউ কেউ আবার অযথা আঙ্গুল ফুটিয়ে থাকেন। অনেকেই বলে থাকেন, আঙ্গুল ফোটালে ভালো লাগে। কিন্তু এটি ফোটালে তা অনেক সময় মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে। কারণ আমাদের আঙ্গুলের গঠনে দেখা যায়, প্রত্যেকটি আঙ্গুলে থাকে চারটি জয়েন্ট, যার মধ্যে দুটি থাকে হাড়ের মধ্যবর্তী স্থানে, যেখানে আর্টিকুলার কার্টিলেজ বা অস্থিসন্ধির আবরণ ও সাইনোভিয়াল ফ্লুইড থাকে। আমাদের আঙ্গুলের মুভমেন্ট বা নাড়াচাড়া করতে এগুলো সহায়তা করে। যখন আমরা প্রয়োজনের অতিরিক্ত আঙ্গুল ফোটাই, তখন এ অস্থিসন্ধির অভ্যন্তরীণ আর্টিকুলার কার্টিলেজের ক্ষয় বেড়ে যায়, যা  এক সময় আঙ্গুলের অস্থিসন্ধিগুলোর ক্ষয়জনিত বাতরোগ অস্টিও আর্থ্রাইটিসের দিকে ঠেলে দেয়।

এ ছাড়া যাদের অস্টিওআর্থ্রাইটিস আছে এবং বয়স ৫০ বছরের বেশি, বিশেষ করে যে নারীর অস্টিও-পোরোসিস আছে, তারা আঙ্গুল ফোটালে ফ্রাকচার বা আঙ্গুলের হাড় ভেঙে যেতে পারে। তাই বিনা প্রয়োজনে কথায় কথায় আঙ্গুল  না ফোটানোই  ভালো।

লেখক: ডা. এম ইয়াছিন আলী, চেয়ারম্যান  ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতাল, ধানমন্ডি, ঢাকা।  সূএ:বাংলাদেশ প্রতিদিন

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ

• »   ডালিমের দানা ছাড়ানোর ট্রিকস
• »   কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখবে পেস্তা বাদাম
• »   শীতের সকালে কী খাবেন?
• »   সকালে খালি পেটে এক টুকরো কাঁচা হলুদের উপকারিতা
• »   শীতে চাই সঠিক রূপচর্চা ও স্বাস্থ্যকর ডায়েট
• »   রুম হিটার ব্যবহারে কিছু ভুল করলে বিপদ
• »   সপ্তাহে কতবার চুল ধোয়া ঠিক?
• »   টমেটো খেলে যেসব উপকার পাবেন
• »   ডিমের সাদা অংশকে কী বলে জানেন না বেশিরভাগ মানুষ
• »   নিয়মিত কাজু বাদাম খাওয়ার যত উপকার